睡觉可以采取左侧卧位,不要穿高跟鞋,要多注意休息,避免劳累过度。休息后就能缓解,注意身体的调养。没有太大的问题,可能与生产有关,现在哺乳期也不能吃药,局部用热毛巾或者热水袋热敷,可以垫厚一点的海绵垫子,或者棉花垫子。