双肩缓慢向前上耸，吸气，然后慢慢的放松下来，呼气等，反复做十次，然后调转方向，向后上耸，以此类推。平时还可以简单做一下肌肉的拉伸。
可以行推拿，理疗等，按摩高的那边的肩，可以有效的缓解高肩部分的肌肉痉挛，从而改变症状。正是由于高低肩是人为造成的，所以才应该通过按摩等方式来纠正。
2岁宝宝有高低肩要怎么办
我2岁宝宝有高低肩，不清楚一些问题，2岁宝宝有高低肩要怎么办？
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