快速缓解脚麻的情况主要操作为,将大拇指和其他四指分开,大拇指使劲向上抬起。如果是由于压迫导致的脚麻,活动以后就能够好转,也可以通过局部按摩,或者跺跺脚等运动来缓解。如果是由于神经受损,或者神经受压迫引起的,就需要通过针灸按摩。