近期注意清淡饮食,避免吃刺激性的食物,避免吃海鲜,可以使用些润肤护肤品,或者是止痒的药物,尽量不要搔抓。脚脖子上边痒痒考虑是刺激性皮炎,可以外用一些止痒的药物,也可以用些润肤护肤品,情况没有好转及时就医。