病人要注意休息,避免过度劳累,要注意局部的保暖,如果症状得不到缓解,病人需要去医院做详细的检查。晚上睡觉的时候出现后背部位的疼痛,可能是由于日常生活中劳累过度导致的,可能是由于夜晚睡眠的姿势不正确导致的。