日常生活需要注意休息,不能久坐、弯腰负重、劳累,注意保暖,加强腰背肌锻炼。治疗建议可以做针灸、拔罐、推拿理疗治疗。
后背脊柱两侧肌肉疼痛考虑可能是颈椎病引起的,可以做颈椎保健操,天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉,炎热季节,空调温度不能太低。
日常生活需要注意休息,不能久坐、弯腰负重、劳累,注意保暖,加强腰背肌锻炼。治疗建议可以做针灸、拔罐、推拿理疗治疗。
后背脊柱两侧肌肉疼痛考虑可能是颈椎病引起的,可以做颈椎保健操,天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉,炎热季节,空调温度不能太低。