避免受凉,要保证足够的营养,均衡饮食,不要吃高嘌呤含量的食物,比如动物内脏和海鲜等,可进行热敷缓解症状。手指关节肿痛考虑是关节炎引起的,建议去抽血化验类风湿因子、血沉,明确关节炎的类型,明确病因后对症治疗。