膝盖半月板磨损是为什么呢

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我最近感觉膝盖疼，去检查说是膝盖半月板磨损，这是为什么呢？

需要注意不要运动过量，平时注意保暖，尽量少爬山，少爬楼梯，避免劳累，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜。

膝盖半月板磨损考虑是因为先天的盘状半月板，或是半月板后天受伤造成的，膝盖半月板磨损症状较轻可以进行保守治疗，如果症状较重需要进行关节镜治疗。

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