平时保持正常的体重。少吃一些含嘌呤少的食物,要多吃米类、小麦、高粱等一些原料所制成的食物,注意局部保暖。孩子关节骨头痛考虑是关节滑膜炎。需要吃点消炎药治疗,也可以搽一点软膏试试,一天搽三次以上就可以了。