得了骨质增生该怎么治疗

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我最近腰部有点不舒服，去医院检查医生说是骨质增生，怎么治疗？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

避免久坐，久立，经常弯腰拾取重物。可以行腰背肌功能锻炼，但是痛感强的时期禁止，比如飞燕式，五点支撑，平板支撑等动作。

是肌肉劳损，骨质增生是人体代偿性、退行性变化，轻度或早期的骨质增生不需特殊处理，骨质增生引起了局部疼痛，应积极治疗，先保守治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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