平时可以加强腰背肌锻炼，腰椎佩戴腰围保护，热水袋热敷腰部，这个问题不大的，加强营养，避免劳累。
久坐躺着右边后腰不舒服是腰肌劳损，卧床休息，睡硬板床，不要久坐久站以及长时间弯腰，搬重物等。
久坐躺着右边后腰不舒服怎么办
我这几天感觉躺着痛些了，坐起来又没那么痛，久坐躺着右边后腰不舒服怎么办？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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