可以局部热毛巾外敷，会有一定改善症状的作用，注意休息，减少这一侧肢体的活动，会有一定改善症状的作用。
考虑是肌肉劳累，是由于长时间的运动工作等因素引起的，也与突然之间的运动过量身体素质差有关系。
胳膊肌肉酸痛是咋了啊
我最近老是觉得胳膊肌肉酸痛，已经快有十多天了，这是怎么回事啊？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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