平时要注意颈部的锻炼以及保养，注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩疲劳或损伤的各种影响因素，可用中药洗浴浸泡，以改善血液循环。
颈肩综合症可以手法治疗，可改善血液循环，促进新陈代谢，减轻僵硬，没有感觉和酸胀，可服用药物，特别是中药内服，也可中草药膏外敷，消肿化瘀，祛风散寒。
颈肩综合症应该怎么治
我后背左侧一点疼，右侧多少也有点，颈肩综合症应该怎么治？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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