注意戒烟戒酒;低盐低脂饮食,合理摄入糖分等;要多吃含维生素和粗纤维的蔬菜水果,避免长期大鱼大肉。可以通过药物进行治疗;可以吃一点活血化淤,改善脑部血液循环、降脂药等,睡眠不好的可以短时间服用安神镇静药物治疗。