仰卧平躺在床上先用最大力量把腿伸直10-15秒，10次一组每天5-10组。练习几天后，伸直腿最大力量将下肢抬离床面10-15秒。
伤口不痛拆线后可扶拐下地，一月内少负重，折线即可出院。应该加强股四头肌肉练习，拆线后再练习弯曲。
拿钢板需要多长时间才能好
我是以前受的伤，现在是取大腿股骨钢板，需要多长时间才能好？
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