平时可以增强肌肉的力量，多注意休息，避免久站久坐，避免伏案工作太久，避免手机电脑过度，抬头挺胸，注意姿势的保护。
颈椎摇头咯咯响可能是肌腱的声音，轻度的肌腱筋膜炎没事，局部热敷后期去做抬头挺胸的动作，增强肌肉的力量就可以了。
颈椎摇头咯咯响怎么办
我这几天颈椎在摇头时，总是感觉咯咯响，这该怎么办？
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