起床全身酸痛无力身体发冷胃口不好

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我的睡眠还好，就是早上起床全身酸痛无力身体发冷胃口不好，是怎么回事呢？

需要先调整生活方式，清淡饮食，不要太油腻，平时注意运动，不熬夜，三餐均衡调理，营养要搭配均匀。

原因有很多，可能跟与贫血胃肠道功能紊乱，缺钙运动过度或是睡眠不足等众多的因素有关，也可能和颈椎腰椎有关系。

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