许莫氏结节形腰痛怎么办

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我现在腰疼已经有一个月的时间了，许莫氏结节形腰痛怎么办？

平时需要注意是姿势，注意坐姿，腰板要挺直，平时尽量少弯腰，尤其是要避免弯腰搬重物的动作，同时避免久坐，要加强腰背肌的锻炼。

通常许莫氏结节不会引起疼痛，应该考虑是腰肌劳损导致的疼痛。平时可以药膏进行局部使用进行治疗。

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