注意颈部不要长时间处于劳累的状态,应避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒,枕头的高度要合适。
CT比较好,考虑颈椎病可能性大,平时要养成良好生活习惯,少玩电脑手机之类的,可以外敷膏药对症治疗。