这种情况需要平时多休息，并进行局部热敷，或者红外线理疗。这样积极治疗，两周左右就可以恢复，也可以运动了。
这是不行的，因为膝关节积液主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的。所以，在恢复前不能再做大量运动，以免加重病情。
膝盖有积液还能运动吗
我最近跑步频繁，导致膝盖有了积液，我还能用椭圆机运动吗？
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