平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性食物,胸椎部位的疾病要即时治疗,以免继发肋间神经痛,坐位工作者要注意姿势,避免劳累。肋神经炎,是肋软骨处有痛性肿块及压痛,常见于第2或第3肋软骨与胸骨联合处,偶见于其它肋或胸锁关节。