平时可以多多走动一下,多锻炼下身体。在饮食方面,也要多多的注意一下,吃点清淡点,不要吃些辛辣,有刺激性的食物。低密度脂蛋白是3点37,这个数据是不太高的。可以注意控制一下饮食,不要吃肥肉,不要吃油炸食品。