先去拍个片,先检查一下再说吧,要注意休息,避免着凉,避免久坐不活动或者劳累,可以局部进行热敷。现在需要先做一个腰部ct检查确诊一下,才可以分析判断,确定治疗方案,目前需要口服一些治疗腰疼的药和止痛药物。