扭到脖子应该要怎么办

我今天早上起来一不小心,突然扭到脖子,肩膀也很痛该怎么办?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

要注意饮食,尽量少吃辛辣,刺激,油腻的一些食物,以及要注意局部的保暖,以免出现着凉,加重病情。

扭到脖子可以通过局部进行热敷来治疗缓解疼痛、或者是通过按摩,理疗等方法治疗,必要时可以去医院检查治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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