可以暂时观察,服用一些补血的药物,如果没有好转或者持续恶化的话可以去医院检查一下,根据检查结果来制定治疗方案。这种可能是体位性低血压引起的短暂供血不足,供血不足加上睡眠不足,可以去医院检查一下,对症治疗。