母乳辣嗓子怎么回事

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我母乳喂养四个月了，最近出现母乳辣嗓子的情况是怎么回事呢？

哺乳期注意睡眠充足，不要熬夜，平衡膳食，多饮水，要多饮用汤汁，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤，不要吃辛辣的食物。

母乳辣嗓子问题不大，宝妈注意清淡饮食，多喝带汤的食物，如果母乳喂养宝宝一切正常，问题就不大。

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