心情不好暴饮暴食怎么办

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我每天心情不好就想吃东西，暴饮暴食吃完又肚子难受撑的慌怎么办？

平时不要过度饮食，避免对肠胃造成损害，多喝水多运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，避免压力过大。

平时注意要控制饮食，保持心情愉悦，饮食上要清淡饮食，尽量少食多餐，检查胃肠镜，饮食后可以服用些少量促进消化的食物或者药物调理。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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