我的膝盖痒痒的很难受

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我健身运动的膝盖痒痒的很难受，有一年多了，怎么回事？

每天进行热敷1-3次，每次15-20分钟，充分的休息，应避免做剧烈的运动，造成进一步的损伤，可适当的做牵拉活动。

膝盖响多数是因为半月板劳损引起的，早期可能没有明显的疼痛。别着凉，适当休息，清淡饮食。别着凉就行。

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