建议您可以做海带冬瓜汤，海带骨头汤之类的，这样比较补钙。其他有营养的汤类也可以多喝一些。
坐月子是很重要的，饮食各方面都需要注意，海带的营养比较丰富，还可以预防便秘。
坐月子是很重要的，饮食各方面都需要注意，海带的营养比较丰富，还可以预防便秘。
您坐月子期间是可以吃海带的，但是不要顿顿吃，防止产生胀气。也不要凉拌，对身体恢复不太好。
坐月子可以吃海带吗
我以前特别喜欢吃海带，现在刚生完孩子，还在坐月子。请问医生坐月子可以吃海带吗？
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