要调整好自己的饮食结构和不良的一些生活习惯，不能长时间久坐，不能长时间站立，平常要适当的运动。
瘦大腿的主要方法是促进大腿脂肪的消耗，促进脂肪转化为肌肉塑型。增加运动消耗，避免久坐，以快走、慢跑、骑单车为主，有条件选择骑马。
怎样能瘦大腿
我最近发现我的大腿有点肥胖，别人都嘲笑我，所以我想瘦大腿，这该怎样做呢？
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