睡硬板床,少食辛辣生冷性食物加强营养,增强体质,多吃一些含钙量高的食物,一定要注意腰部的保暖。
要注意做完手术以后最少要修养半年以上,才可以慢慢的负重下地走路,尽量不要过早的性生活,以免引起二次损伤。两个月以后可以去医院复查一下,看恢复的情况。恢复良好的情况下,可以适当的性生活,一个星期一次就可以,不要过度。
睡硬板床,少食辛辣生冷性食物加强营养,增强体质,多吃一些含钙量高的食物,一定要注意腰部的保暖。
要注意做完手术以后最少要修养半年以上,才可以慢慢的负重下地走路,尽量不要过早的性生活,以免引起二次损伤。两个月以后可以去医院复查一下,看恢复的情况。恢复良好的情况下,可以适当的性生活,一个星期一次就可以,不要过度。