手腕骨折手肿,减少手部的活动量。每天坚持用温开水泡手慢慢就会好转。应该加强锻炼,来缓解疼痛。手腕骨折手肿,可以一到两天之内冷敷,减轻水肿、消肿,两天以后改成热敷,口服活血化瘀及止疼的药物,减轻局部的肿胀。