注意休息避免劳累负重和受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，适当在不疼痛的情况下锻炼腰背部肌肉力量。
如果不是特别严重保守治疗的话，两个月左右明显减轻。可以配合服用药物同时注意休息先观察一段时间看看。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛多久能好
我腰椎间盘突出差不多两个月了，压迫坐骨神经痛，多久能好呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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