很多方法中,以中医针灸方法多见,在诸多方法中针灸灸法、推拿、拔罐、刺络放血等具有中医特色的治疗效果特别明显,而且针灸越及时,效果越好。背部疼痛可以通过内调和外治的方法来修复筋膜,清除淤血,解除肌肉痉挛,从而达到解除背部疼痛的效果。