怎么样才能让骨折后的鼻骨恢复的快

提问时间： 名医问答 4751 次阅读
我之前工作不小心使自己的鼻骨骨折，不知道怎么样才能让骨折后的鼻骨恢复的快呢？

不熬夜，夜间生长激素分泌比较旺盛，有利于骨折的愈合。骨折后需要多吃，特别是蛋白质高的食物，促进骨折愈合。

平时注意多补充钙剂和胶原蛋白。加强日照，太阳直接照射皮肤有促进钙质吸收作用，平时注意不要熬夜。

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