建议每天户外加强运动，运动减肥是最有效而健康的，平时饮食少吃油腻食物，如肥肉，蛋糕，甜食等。
这样会瘦的，但是对健康也会造成影响，不建议节食减肥，随之而来的可能会造成胃病，肝功能损伤，厌食症等。
早上中午吃饭晚上不吃会不会瘦
我体型偏胖，打算减肥，早上中午吃饭，晚上不吃，会不会瘦？
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