要避免深呼吸活动,如果咳嗽,可以适当的应用止咳药物,来避免咳嗽。并且可以在损伤的肋间肌部位,外敷活血化瘀的膏药。男性左乳上方疼痛考虑是肋间肌肉疼痛,有可能是劳损导致的,如果出现胸闷气短心慌等问题请及时到医院检查