平时注意颈部保养，减少低头伏案工作，避免颈部长时间保持一个姿势，避免颈椎突然活动，加强颈项肌功能锻炼。
颈椎椎间盘突出，椎间孔狭窄可以口服药物来进行治疗，需要做个核磁共振，看看椎间盘突出和脊髓神经压迫的情况。
颈椎椎间盘突出椎间孔狭窄
我前几天觉得脖子不舒服，去检查是颈椎椎间盘突出，椎间孔狭窄，怎么办？
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