可以先保守治疗,平时可以热敷,热水扒手。注意手腕休息,可以空手活动手腕,注意饮食规律,适当补钙。腱鞘囊肿正常情况下需要先注意休息,如果囊肿液比较稀,可以用粗针头抽空,再包扎,如果比较大发硬,可以做个小手术。