不要过度劳累,膝关节疼痛的时候可以卧床休息,不要做剧烈的运动,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久。性功能要去看看男科,腰椎疼可以去脊柱科,明确一下病因,也能做到对症治疗。不要有心理负担,心里负担过重会对性功能有影响。