应注意休息，避免劳累，清淡饮食，多饮水以排除毒素，平时注意加强身体锻炼，参加各种体育运动，增强身体素质，提高机体免疫力。
多由于肌肉运动产生肌酸，刺激神经末梢引起。这种肌肉的运动，包括主动的肌肉活动以及肌肉为了抵抗寒冷产生的不明显的收缩。
浑身酸痛无力是咋回事
我最近这段时间经常感觉到浑身酸痛无力，浑身酸痛无力怎么回事？
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