平时注意减少患肢的活动,多休息,避免当时间的久站久坐,经常上下楼梯的行为,注意饮食规律,不要熬夜受凉。去当地正规的三甲医院当面进行详细手法检查,化验一下尿酸,以及必要的辅助检查,综合分析进一步明确诊断。