可以做一做针灸理疗试试看,也可以用热毛巾局部热敷看看,可以去医院做个腰椎核磁共振检查,明确诊断一下。
可能是腰肌劳损导致的,可以排除结石的可能,建议多起床活动活动,这个不是很严重,和平时的不良习惯有关。