睡觉的时候,颈部要在枕头之上,不要悬着,这样会加大颈椎的负担,枕头中间的高度12~16cm比较符合人体生理规律,在日常活动中,如洗脸、喝水、刷牙的时候,不要让颈部过于拉伸或过于弯曲。
可能是颈椎病,说的那种癌症,概率很低的,几乎为零,不用太过于担心,可以去医院检查一下,明确诊断。
睡觉的时候,颈部要在枕头之上,不要悬着,这样会加大颈椎的负担,枕头中间的高度12~16cm比较符合人体生理规律,在日常活动中,如洗脸、喝水、刷牙的时候,不要让颈部过于拉伸或过于弯曲。
可能是颈椎病,说的那种癌症,概率很低的,几乎为零,不用太过于担心,可以去医院检查一下,明确诊断。