云南夏天整体空气较为干燥，但不同区域湿度差异明显。受低纬高原气候和复杂地形影响，夏季平均相对湿度约为60%-70%，紫外线强、蒸发量大等因素加剧体感干燥，但南部、西部等部分区域因雨季水汽充沛，湿度可达80%以上。

1. 低纬高原气候主导干燥基调
云南地处低纬度高原，夏季受西南季风与印度洋暖湿气流影响，但水汽输送受山脉阻隔，多数地区降水集中但蒸发旺盛，空气湿度整体偏低。例如昆明、大理等地，夏季湿度常低于65%，体感清爽但需注意补水。

2. 地形差异导致“干湿两重天”
滇西北的香格里拉、丽江等地因海拔高（2000米以上）、昼夜温差大，湿度降至50%左右；而滇南的西双版纳、普洱受热带季风影响，雨季（6-8月）湿度常超75%，闷热感明显。滇中地区则呈现过渡性特征。

3. 紫外线与风速强化干燥感知
云南夏季日照时长达8-10小时，紫外线辐射强度居全国前列，加速皮肤水分流失。滇中、滇西多风区域（如楚雄）风速可达3-4米/秒，促进蒸发，进一步降低体感湿度。

4. 短暂降雨难改干燥底色
即便在雨季，云南约70%的降水集中在夜间至清晨，白天仍以晴间多云为主，间歇性降水对湿度提升有限。据统计，云南夏季平均每日有效增湿时长不足4小时。

云南夏季干燥为主，但需结合具体目的地准备应对措施。高海拔及滇中地区建议携带保湿护肤品与防晒装备，南部湿热区域需注意防潮透气。