附件痛通常是由于泌尿系统感染、代谢废物堆积、盆腔血液不畅、附件炎、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 泌尿系统感染：喝水少会导致尿液浓缩，细菌易滋生繁殖引发感染。感染后可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。建议多喝水促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤，避免憋尿，适当增加运动提高自身免疫力。 2. 代谢废物堆积：饮水不足时，身体代谢产生的废物不能及时排出，在体内积聚。可能表现为疲劳、腹胀。应养成规律的作息，多吃新鲜蔬果，如香蕉、苹果等，还可通过按摩腹部促进代谢废物排出。 3. 盆腔血液不畅：喝水少会使血液黏稠度增加，影响盆腔血液循环。可能伴有下腹坠胀、腰部酸痛。可以通过热敷小腹来缓解，平时多做一些如瑜伽、慢跑等有氧运动，促进盆腔血液循环。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。喝水少可能导致身体代谢减缓，抵抗力下降，炎症易发作。症状常表现为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶酸痛。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，也可用妇科千金片。平时要多喝水，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。喝水少易使盆腔血液循环不畅，炎症刺激引发疼痛。主要症状为下腹部持续性疼痛，活动或性交后加重。可口服左氧氟沙星片、阿奇霉素片，外用康妇消炎栓。治疗期间避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是附件局部炎症，子宫内膜异位，卵巢囊肿蒂扭转等原因导致的喝水少附件痛。建议及时就医，做妇科超声等检查明确病因。日常要多喝水，促进代谢。注意个人卫生，勤换内裤。饮食清淡，避免辛辣生冷食物。避免剧烈运动和过度劳累。