产后20天手淫外面，指产后20天时通过刺激阴蒂、阴唇等部位获得性快感、性满足感的一种自慰方法。可以偶尔发生一次这种行为，但不建议经常发生。
一、可以偶尔发生一次：
单纯只刺激阴蒂、阴唇等部位自慰，不进入阴道的情况下，造成病原菌类型侵入阴道、宫颈、子宫内膜，引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎的几率比较低，所以偶尔发生一次这种行为一般不会明显影响产妇的健康，影响坐月子期间的恢复；
二、不建议经常发生：
1、增加感染几率：即使是单纯刺激阴蒂、阴唇自慰，发生的频率多了，同样也会增加病原体向阴道、宫颈、宫腔等部位侵入的几率，增加感染几率；
2、影响产后恢复：频繁通过自慰的方式达到性高潮，会导致盆腔内频繁出现充血、水肿现象，影响产后恢复，甚至可能引起腰酸、腰痛的症状。
所以，产后没有满一个月之前禁止性生活、禁止刺激阴道自慰，也尽量避免通过刺激阴蒂、阴唇等部位自慰。注意充分休息，不要过度劳累，不要拎重物。
