哺乳期大部分都可以适量吃蚕豆，个别不可以吃蚕豆。
一、大部分可以适量吃蚕豆：
1、没有毒副作用：对于绝大多数的乳母来说，蚕豆均属于一种安全、健康，没有毒副作用的食物，哺乳期适量吃蚕豆，对自身健康和乳儿发育都没有不良影响；
2、营养价值：蚕豆中富含植物蛋白、钙、磷、膳食纤维、B族维生素及优质脂肪，哺乳期适量吃蚕豆，可摄取这些营养素，增加乳汁中这些营养素的含量，提供给乳儿生长发育所需。
二、个别乳母哺乳期不可以吃蚕豆：
个别乳母所生的孩子患有蚕豆病，体内缺乏红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，乳母吃蚕豆后蚕豆中的营养物质进入到乳汁中被乳耳摄取，会导致蚕豆病复发，这一部分乳母哺乳期不可以吃蚕豆。
哺乳期的乳母还可以适当吃黑豆、黄豆、芸豆等豆类食物，起到补充蛋白质和钙、膳食纤维的作用。哺乳期乳母尽量不吃巧克力、奶油蛋糕、薯条等各种食物，以免影响血脂控制，影响体形恢复。
