月经前一天吃芒果有影响吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

月经前一天吃芒果一般不会对月经有影响,但是需要适量吃,不能吃的过多。

芒果营养价值丰富,含有多种维生素、微量元素,尤其是胡萝卜素、硒及维生素C非常丰富,女性吃芒果能够补充营养,防止体内营养随经血流失。芒果里面还含有丰富的钾和钙,具有抗癌的作用,对于肾脏及血液还具有清洁的功效。

但是芒果是一种致敏性水果,如果对芒果过敏的女性,是不适合在月经前一天吃芒果的,可能会引起口唇过敏,咽喉水肿,浑身起风团,起皮疹等过敏现象。另外,芒果属性寒凉,处于经期的女性如果多食,会引起腹痛、腹泻等不适症状,还可能造成痛经。而且芒果含糖量较高,吃多了会导致血糖迅速升高,糖尿病人要控制好芒果的食用量。

女性经期可以吃性温、性平的水果,如李子、荔枝、无花果、菠萝等,避免吃寒凉性的水果,如西瓜,梨子等。经期要注意保暖,避免着凉,注意经期卫生,保持阴部的清洁,勤更换卫生巾,避免感染。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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