怀孕能吃火锅吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

怀孕可以偶尔适量吃火锅,但口味以清淡为宜,怀孕不建议经常吃火锅。

一、怀孕可以偶尔适量吃火锅:

1、营养价值:火锅的食材比较丰富,包括了各种蔬菜、肉食、海鲜、豆制品、菌类食物等,而且可以根据自己的喜好和口味随意搭配,怀孕适量吃火锅,可以获得比较全面而丰富的营养。

2、没有毒性:火锅作为一种常规食物来说,本身没有明显的毒性作用,怀孕适量吃火锅并不会损伤胎儿发育。但怀孕吃火锅以清淡为宜,可以适量吃菌汤锅或番茄锅,不建议吃麻辣锅。

二、怀孕不建议经常吃火锅:

1、升高尿酸:火锅属于嘌呤含量比较丰富的食物,怀孕经常吃火锅容易升高尿酸,持续高尿酸对孕妇的心血管系统、肾脏、运动系统都有损伤。

2、容易上火:怀孕经常吃火锅容易上火,出现眼睛发红、干涩、牙龈肿痛、口腔起疱、便秘等各种症状。

怀孕可以适量吃玉米、山药、南瓜、红薯等食物,补充膳食纤维以及碳水化合物和维生素;怀孕尽量不吃或少吃辣条、酸辣粉、麻辣烫等药物,不吃雪糕、冰冻冷饮。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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